ちょっと休憩

仕事の合間。
気分転換にスタバまでウォーキングです。
（ダイエットではないのでご安心を）

抹茶クリームフラペチーノは、シロップなし
にカスタマイズ。
でもほんのり甘いのでちょうどいい。

この時期から、インフルエンザが流行して
しまっているようですね。

紅茶うがいと、手洗いにプラスして消毒
もしなくては。

十分な睡眠と食事、適度な運動も大切なようです。
基本的なことだけどなかなか難しいですね。
アロマやホメオパシーも取り入れて、
なんとか乗り切ります！