河口湖のもみじ祭りが始まっています。まだ所々しか紅葉していませんが、宿泊した旅館のすぐそばだったので散策してみました。夜はライトアップされるそうです。紅葉が進むと真っ赤に染まったもみじの回廊に変わるそう。ちょっと早かったけど、ゆっくり散策も良いものです。

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昨日から一泊で河口湖に行ってきました。日曜日はあいにくの雨でしたが、今朝は真っ白な霧が少しずつ下がってキレイな富士山を見ることができました。写真は部屋から見えた逆さ富士。パワーをもらって明日からまた頑張るぞ～！
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今夜の夕ご飯に、大好きな大根の味噌汁を作ろうと思ったら、かつお節を切らしていたことが発覚！
急遽スープに変更。人参とベーコンを追加してコンソメスープに仕上げてみました。

メインは、青梗菜と豚肉の丼ぶりに。野菜たっぷりのメニューとなりました。

料理の鉄人がアイアンシェフとして復活しましたね。ご飯を食べたばかりなのに、お腹が空いてしまいそうです。ジョエルロブションのシェフと道場六三郎の愛弟子の対決を楽しみに見たいと思います。




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このCM好きです。今の時期は美しい紅葉が流れています。京都、修学旅行以来行ってないなぁ。行きたいな。

このCMで流れている曲も好きです。サウンドオブミュージックの「わたしのお気に入り」。毎年演奏パターンが違っていて楽しみにしています。長塚京三さんのナレーションもぴったりです。

京都に行きたい。


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今日は雨降り。
ちょっと肌寒いです。鼻水が出たら、風邪対策ブレンドのハーブティーを飲みます。体がポカポカして体調も良くなります。同じく、体を温める生姜湯も常備しています。こちらは、かなり冷えた時や、初期の風邪を引いてしまった時に良いです。

ハーブティーは、ドイツのマリエン薬局のものを取り寄せています。他に、アレルギーブレンドや、ライフサポートなど、体調に合わせていくつかの種類を揃えています。

不思議なことに、味がちょっと苦手な風邪対策ブレンドは、体調がすぐれないとおいしく感じたり、もっと飲みたいと思ったりします。体調が良くなると、やっぱりあまりおいしく感じなくなるのです。体が必要な時に必要なものを欲するのかもしれませんね。

マリエン薬局
http://www.marienremedy.com/


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我が家は、せんねん灸を常備。ツボにお灸をしています。臭いが部屋にこもるので、窓は全開、換気扇も回します。ちょっと熱いけど、結構効きますよ！

せんねん灸の銀座ショールームでは、お灸教室が開かれているそうです。予約がすぐにいっぱいになるみたいだから、チェックしてお早めに予約してみて下さい。
私もいつか行きたいなぁ。

せんねん灸ショールーム銀座

http://okyu-room.jp/showroom_hp/showroom_seminar.html

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オリオン座流星群がピークだと聞いて外に見に行ったけれど、見られませんでした。

でも、久しぶりに星空を見上げたので幸せな気分で帰ってきました。


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立川に行ったので、ちょっと遅めのランチをいただきました。

つな八の天茶。さくっとおいしく、量もほどほどでした。

今日の一番の目的は、カーテンのオーダー。来週には届く予定。楽しみだなぁ。

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今日はヨガに行ってきました。すごく久しぶりになってしまいました。普段から呼吸が浅いので、ヨガをすると、深くなって心地良いです。

帰りにランチして、聖蹟のルププランでケーキを購入しました。秋の限定品を3種類。モンブランとマロンパイといちじくのタルト。モンブランは、仕上げをその場でしてくれるので、1時間以内に食べて下さいとのこと。電車の乗り換えも考えると急いで帰らなくては、とスタスタと帰りました。

帰ってすぐにネスプレッソでカフェラテを淹れて、モンブランを一口。う～ん美味です。他のお店には無い味があるなぁ。きな粉？何だろう。とても上品で美味しいかったです。
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今日は雨降りです。
鼻がムズムズしたので鼻用のアロマオイルで顔面マッサージ。すっきり鼻も通って快適に。これからの季節は、体調管理に気をつけなくては。
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今日は雨降り。温かいものを作ろうかと思ったけれど、この間作った塩きのこを食べ切りたいのでパスタにします。

付け合わせにキャロットラペを作りました。人参の千切りが苦手なんだけど、今日はまあまあ上手くいきました。人参のサラダ大好きです。酸味が効いていて美味しいですよ。

ちょっと疲れがたまっていたのでニールズヤードでアロママッサージを受けてきました。ホリスティックコンサルテーションを受けて体調や心の状態を聞いてもらってぴったりな精油をチョイスしてくれました。

今日は、ネロリとマンダリンとフランキンセンスを使ってマッサージ。最近、呼吸が浅く睡眠も浅いのでアロマ効果でゆっくりと深くリラックスする事ができる ようになりました。最後に、このブレンドオイルを小瓶でいただけるので家でもマッサージしたいと思います。フランキンセンスも買ってラベンダーとともに芳 香浴もしたいなぁ。

ニールズヤードレメディース　サロン　立川店

http://www.nealsyard.co.jp/therapy/t_tachikawa.html


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Monさんがインド出張から戻って来たので、高尾山へそばを食べに行って来ました。

久しぶりにいきつけの高橋家さんへ。私はいつもの天婦羅せいろに月見芋を追加。冷やしとろろにすると冷たいつゆにそばが入ってでてきますので、せいろのとろろそばにするにはせいろに月見芋を追加しなければなりません。これ、間違えてるお客さんが多くて、よくジロジロ観察されます（笑）。

これから紅葉シーズンで益々混んでくる高尾山。新しい手焼きせんべい屋さんもオープンしてにぎやかですよ！


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10/1〜10/31まで日頃の感謝を込めて秋の10%offキャンペーンを実施致します。
Tea noteのオリジナルデザイン紅茶をはじめ、雑貨類、食器などすべて10%offとなります。

割引方法は、通常と同じようにショッピングカートよりご注文確定後、自動でご注文内容確認メールが届きますが、その後、当店で手動にて10%offにしてから再度正式な金額をメールにてお知らせ致します。

普段から気になっていた雑貨や商品を購入するチャンスです！

尚、雑貨類、食器類は、在庫限りとなりますので、お早めにお買い求め下さい。

Tea note　村田　晶子

Tea noteへ　http://www.tea-note.jp/